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¿Cuáles son los principales mitos y verdades sobre la fertilidad? Descubre si los anticonceptivos afectan la fertilidad, cuándo consultar a un especialista, cómo influye la edad y qué factores realmente pueden disminuir las posibilidades de embarazo.
Cuando piensas en planear tener hijos, una de las primeras cosas que haces es buscar información, y te encuentras con consejos por todos lados: lo que le pasó a una amiga, lo que leíste en un foro, lo que viste en redes sociales. El problema es que mucha de esa información sobre fertilidad no es cierta, sino solamente mitos.
En este artículo resolvemos algunos de los mitos más comunes sobre fertilidad, con base en la evidencia médica actual. Saber qué es verdad y qué no te ayuda a tomar decisiones informadas y a consultar a tiempo cuando de verdad hace falta.
Mito 1: Si soy joven, no tengo problemas de fertilidad
Falso.
La edad influye en la fertilidad, pero no es el único factor. Existen distintas condiciones médicas, hormonales, genéticas o anatómicas que pueden afectar la posibilidad de lograr un embarazo incluso en personas jóvenes.
Por eso, si tienes menos de 35 años y llevas más de un año intentando quedar embarazada sin éxito o existen antecedentes en tu familia que puedan afectar a tu fertilidad, es recomendable realizar una evaluación médica sin esperar a «cumplir cierta edad».
Mito 2: La infertilidad es un problema de la mujer
Falso.
La fertilidad es un tema que se debe tratar tanto en hombres como en mujeres. En parejas con problemas de infertilidad, se estima que el factor masculino está presente en aproximadamente la mitad de los casos, ya sea como causa principal o asociado a otros factores.
Por eso, cuando una pareja consulta por dificultades para lograr un embarazo, la evaluación debe realizarse en ambos.
Mito 3: Tomar anticonceptivos por muchos años causa infertilidad
Falso.
Los anticonceptivos hormonales no producen infertilidad, ni siquiera después de años de uso. Su efecto es reversible: al suspenderlos, la fertilidad se recupera de forma progresiva.
En algunas mujeres el ciclo menstrual puede tardar algunas semanas o meses en regularizarse, pero eso no significa que las pastillas hayan afectado su capacidad de tener hijos. La evidencia muestra que la mayoría de las mujeres logran un embarazo dentro del primer año tras dejar el método, sin importar cuánto tiempo lo usaron.
Mito 4: No importa el tiempo, siempre podré recurrir a una FIV
Falso.
La Fertilización In Vitro (FIV) es un tratamiento muy solicitado dentro de la medicina reproductiva, pero no puede detener el efecto del paso del tiempo sobre los óvulos.
Con los años, tanto la cantidad como la calidad de los óvulos disminuyen de forma natural, lo que puede influir en las probabilidades de embarazo, incluso mediante tratamientos de reproducción asistida. La FIV puede aumentar las posibilidades de lograr un embarazo, pero no lo garantiza ni reemplaza el efecto que tiene la edad sobre la fertilidad.
Consultar antes de tiempo te permite conocer tu estado real y evaluar alternativas mientras están disponibles.
Mito 5: Si ya tuve un hijo, no tendré problemas de fertilidad
Falso.
Haber logrado un embarazo no garantiza que vuelva a ocurrir. Con el tiempo pueden aparecer nuevas condiciones médicas o disminuir la reserva ovárica, lo que puede dificultar un nuevo embarazo.
Esto se llama infertilidad secundaria y es mucho más frecuente de lo que la gente cree.
Mito 6: El estrés puede impedir quedar embarazada
Parcialmente verdadero.
El estrés del día a día, por sí solo, no suele ser la causa de la infertilidad. Sin embargo, un estrés intenso o sostenido en el tiempo puede alterar procesos hormonales y hacer más difícil lograr un embarazo.
Además, atravesar un tratamiento de fertilidad genera una carga emocional importante. Por eso el acompañamiento psicológico forma parte del abordaje integral que realizamos en Clínica CER.
Mito 7: El estilo de vida afecta la fertilidad
Verdadero.
Algunos hábitos afectan la salud reproductiva tanto de mujeres como de hombres. Los más importantes son:
- Tabaquismo.
- Consumo excesivo de alcohol.
- Obesidad o bajo peso importante.
- Sedentarismo.
- Consumo de algunas drogas.
Adoptar hábitos saludables mejora tu salud general y favorece los resultados de un tratamiento de fertilidad cuando es necesario.
Mito 8: Solo importa la edad de la mujer
Falso.
La edad de la mujer tiene un impacto importante, pero la edad del hombre también cuenta. Con los años pueden producirse cambios en la calidad del semen y aumentar el riesgo de algunas alteraciones genéticas, sobre todo sobre los 35 años.
Por eso el estudio del factor masculino también es parte de una evaluación completa de la pareja.
Mito 9: Puedo tener problemas de fertilidad si tengo la regla regular
Verdadero.
Tener ciclos menstruales regulares es una buena señal, pero no garantiza que todo funcione bien. Condiciones como obstrucción de las trompas de falopio, endometriosis o contar con antecedentes familiares pueden dificultar el embarazo aunque la menstruación sea completamente regular.
Mito 10: Congelar óvulos es solo para mujeres con cáncer
Falso.
La preservación de la fertilidad es una alternativa importante antes de algunos tratamientos oncológicos, pero también es una opción para mujeres que quieren postergar la maternidad por motivos personales, profesionales o familiares.
Congelar óvulos a edades más tempranas permite preservar óvulos con mayor potencial reproductivo para usarlos en el futuro cuando sí quieras ser mamá.
Mito 11: La fertilidad se cae de golpe a cierta edad
Falso.
La fertilidad no desaparece de un día para otro. Disminuye de forma gradual: empieza a descender lentamente alrededor de los 32 años y se vuelve más marcada a partir de los 37, con una caída más acelerada de la cantidad y calidad de los óvulos.
Por eso conocer el estado de tu fertilidad de forma temprana te permite planificar con mucha más información.
Mito 12: Tomar anticonceptivos protege mi fertilidad
Falso.
Los anticonceptivos hormonales son un método seguro y eficaz para prevenir un embarazo, pero no protegen la fertilidad frente al paso del tiempo. Mientras se utilizan, inhiben la ovulación, pero no detienen el proceso natural de envejecimiento ovárico, pero esto no evita que la cantidad y la calidad de los óvulos disminuya de forma natural con la edad.
Por eso, aunque una mujer haya usado anticonceptivos durante muchos años, su reserva ovárica seguirá evolucionando según su edad y sus características individuales.
Mito 13: Para consultar con un especialista tengo que estar buscando un embarazo
Falso.
No es necesario estar intentando quedar embarazada para consultar con un especialista en medicina reproductiva. Muchas personas buscan una evaluación para conocer su fertilidad, y poder planificar el momento más adecuado para ser madres o padres, o informarse sobre alternativas como la preservación de la fertilidad.
Preguntas frecuentes sobre fertilidad
¿A qué edad baja la fertilidad de la mujer?
La fertilidad femenina empieza a descender de forma gradual alrededor de los 32 años y cae de manera más marcada a partir de los 37, por la disminución natural de la cantidad y calidad de los óvulos. No es un corte brusco, sino un proceso progresivo, por lo que conocerlo a tiempo ayuda a planificar.
¿Es verdad que al dejar las pastillas anticonceptivas cuesta quedar embarazada?
No. Al suspender los anticonceptivos hormonales, la fertilidad se recupera de forma progresiva, aunque los hayas tomado durante años. El ciclo puede tardar algunas semanas o meses en regularizarse, pero no afecta tu capacidad de tener hijos.
¿Por qué no puedo quedar embarazada si estoy sana y tengo la regla regular?
Tener ciclos regulares es buena señal, pero no garantiza que todo funcione. Factores como obstrucción de las trompas, endometriosis o un factor masculino pueden dificultar el embarazo aun con menstruación normal. Una evaluación de pareja permite identificar la causa.
¿El hombre también debe hacerse exámenes de fertilidad?
Sí. El factor masculino participa en aproximadamente la mitad de los casos, así que es importante que también se realice estudios de fertilidad. Suele incluir un espermiograma y, cuando corresponda, otros exámenes.
¿Puedo evaluar mi fertilidad aunque todavía no quiera tener hijos?
Sí. No es necesario estar buscando un embarazo para evaluar tu fertilidad, ya que te permitirá conocer tu reserva ovárica o la calidad del semen y orientar decisiones a futuro, como congelar óvulos o elegir el mejor momento para buscar un embarazo.
¿La infertilidad siempre se trata con FIV?
No. Según el diagnóstico existen distintas alternativas. Algunas personas logran el embarazo con cambios en el estilo de vida o tratamientos de baja complejidad como la Inseminación Intrauterina (IIU), y otras requieren técnicas de alta complejidad como la FIV o la Inyección Intracitoplasmática de Espermatozoides (ICSI).
¿Cuánto cuesta una FIV en Chile?, ¿Se puede hacer con FONASA?
Sí. Hoy es posible acceder a una FIV en Clínica CER con respaldo de FONASA y un copago fijo, además de las alternativas particulares y de isapre. El valor final depende del tratamiento indicado y de tu previsión. Revisa el detalle de precios, requisitos y cómo acceder en nuestro artículo FIV con FONASA en Chile: precios, requisitos y cómo acceder.
¿Se pueden prevenir los problemas de fertilidad?
No todos, pero mantener hábitos saludables, evitar el tabaco, moderar el alcohol, consultar a tiempo y conocer el estado de tu fertilidad ayuda a tomar decisiones cuando todavía hay más opciones disponibles.
¿Cuánto tiempo hay que intentar antes de consultar?
Depende de tu edad y tus antecedentes. En términos generales, se recomienda consultar cuando:
- Han pasado 12 meses buscando embarazo, si la mujer es menor de 35 años.
- Han pasado 6 meses, si la mujer tiene 35 años o más.
- Existe alguna condición conocida que pueda afectar la fertilidad, sin importar el tiempo de búsqueda.
Consultar antes no significa empezar un tratamiento de inmediato. Muchas veces sirve para resolver dudas, hacer estudios preventivos o planificar mejor el embarazo.
Cuidar tu fertilidad también es informarte bien
Muchos mitos sobre la fertilidad siguen vigentes por desinformación o porque cada historia es distinta. Contar con información confiable y una evaluación personalizada te permite decidir con más tranquilidad y conocer las alternativas según tu caso.
En Clínica CER, con más de 30 años de experiencia en medicina reproductiva, acompañamos a personas y parejas en cada etapa de su proyecto de familia con un equipo especializado y tecnología de vanguardia.
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